Descripción: desde pequeños nos han enseñado sobre historia, matemáticas y ciencia, pero no a aceptar nuestros cuerpos, personalidad, sentimientos y a darnos un lugar de importancia, en el que nuestro bienestar y tranquilidad permanezcan. Este recurso interactivo de aprendizaje pretende que los participantes tengan un acercamiento consigo mismos. El conocimiento de sí mismo comienza por el reconocimiento de nuestros valores y aspectos positivos, para así tener herramientas que nos ayuden a responsabilizarnos de todo aquello que queremos mejorar.

Identificando los sentimientos y comportamientos dirigidos hacia sí mismo, se podrá fortalecer los que brindan bienestar y disminuir los que generan malestar, todo enmarcado dentro de una estrategia metodológica de autoaprendizaje; es decir, de aprender haciendo a través de la disposición de actividades interactivas que permitan el logro de las competencias formativas propuestas.