Descripción: Todos los seres humanos en algún momento de nuestras vidas hemos aplazado una actividad, proyecto o tarea que sabemos que es importante, porque, a raíz de alguna razón motivacional o distractora, no somos capaces de comenzar y, si por alguna razón la comenzamos, no la terminamos. De esta forma, se termina aplazando la actividad, proyecto o tarea una hora, un día o una semana más y nos toca realizarla en el último momento. Si con este relato te has sentido identificado, te damos la bienvenida al club de la procrastinación como integrante nuevo.

En este recurso de formación encontrarás información suficiente para identificar qué es la procrastinación, sus características y cómo es su impacto en la gestión del tiempo. Además, proponemos algunas notas y recomendaciones para contrarrestar la procrastinación en tu vida cotidiana. Te invitamos a participar activamente de todas las actividades interactivas y verás cómo contribuyen estos ejercicios en tu vida.